علاج وسواس الشك والضيق والخنقة

بسم الله الرحمن الرحيم

كيف تعالج وسواس الشك والضيق والخنقة ؟

كثير منا يصاحبه فى بعض الاحيان وسواس قد يكون نتيجة العمل او البيت ( وانت تعلم ان الامر لا يستحق ان يشغل قدرا من تفكيرك ) .. أو يحدث لك أمرا يسبب لك اضطرابا وضيقا وتصبح مخنوق الصدر .. وتريد ان تدفع هذا الامر عنك وتصرف عنك هذا الهاجس والوسواس الذى اصبح يسيطر على نفسك بلا داعى .. 

العلاج بسيط جدا بإذن الله 

1- ضع يدك على صدرك واقرأ سورة الفاتحة ( مرة )

2- ثم اقرأ وانت واضع يدك على صدرك هذا  التسبيح مع آيتين سورة فاطر وتقرأ  ( تسعة مرات ) وهو ..

سبحان الملك القدوس الخلَّاق الفعَّال {إِن يَشَأْ يُذْهِبْكُمْ وَيَأْتِ بِخَلْقٍ جَدِيدٍ . وَمَا ذَلِكَ عَلَى اللَّهِ بِعَزِيزٍ }        فاطر16-17 

وستجد نفسك وقد ذهب عنك ما كان فيك بإذن الله تعالى ..

أو استخدم علاج الوسواس القهرى الذى ستجد علاجه فى هذا الرابط  

http://khaledouf.blogspot.com/2012/10/blog-post_7.html

والله أعلم 

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وسلم