علاج الأرق والسهر وعدم النوم انشغال البال اثناء النوم .. بالسنة والقرآن

بسم الله الرحمن الرحيم

العلاج القرآني والنبوي للأرق 

علاج عدم النوم والسهر وانشغال البال اثناء النوم

لعل هذه المرة نتحدث عن الروحاني فى الحديث الشريف .. وأثره فى الإنسان بطريقة مباشرة .. ولهذا عطاء خاص غير عطاء القران .. والجميع من فضل الله على المسلمين .. 

فجزي الله نبينا عليه وعلى آله أفضل الصلاة والسلام .. خير الجزاء .. 

وسنستخدم فى الفترة القادمة ان شاء الله تعالى  .. الأدعية النبوية .. لتقوية أحوالنا الروحية والقلبية .. 

عموما مشكلتنا اليوم تتمثل فى الأرق الذى يصيب الانسان والذى يصعب معه النوم إلا بشق الأنفس .. 

بداية نعرف معنى الأرق : 

* هو الامتناع عن النوم .. ،
والبعض قيده بوجود علة أو سبب أو مكروه ..  لحدوث الأرق .. فقالوا : هو
* ذَهابُ النوم لِعِلَّةٍ .. أو .. السَّهَرُ في مَكْرُوه 
يراجع معجم تاج العروس .. معنى كلمة أرق

.. والأرق يأخذ عدة أشكال ..

* فقد يأتي من انشغال الإنسان بمشكلة أو موضوع يريد له حل

* وقد يأتي نتيجة امر روحاني ملازم للانسان( مشكلة روحانية  مثل الحسد او السحر او المس ) .. ويظهر ذلك فى صورة مواضيع كثيرة تتوارد على الخاطر دون إرادة من الانسان ( كالوسواس ) .. بل وهو لا يريد ظهورها فى الذهن .. ولكن يكون الأمر وكأنه مغلوب على أمره
وهذا الأرق له دعاء خاص ستجده فى الدعاء الثالث ..

* وقد يأتي لبعض الناس نتيجة شرب الكافية .. مثل القهوة وما يماثلها .. وتكون بكميات

* وقد يأتي الأرق بسبب ألم فى الجسد .. يصرف الانسان عن النوم 

عموما ما سبق بعض أسباب يكون نتيجتها هو الأرق والسهر وعدم النوم .. 

**************************

ونبدأ بالعلاج القرآني للأرق ..

أولا : الطريقة القرانية لعلاج الأرق

قل : اللهم أرزقني نوما هادئا آمنا مطمئنا بكرامة قولك تعالى ( فَضَرَبْنَا عَلَى آذَانِهِمْ فِي الْكَهْفِ سِنِينَ عَدَداً )   الكهف11

وتكرر الآية الى أن يغلبك النوم 

*********************************

ثانيا : الطريقة النبوية لعلاج الأرق

وصلى الله عليه وسلم .. قد أعطانا هدية .. وهو دعاء رائع وجميل .. ويعطيك النوم بهدوء وسكينة ان شاء الله تعالى ..

ونذكر هنا دعوات له صلى الله عليه وسلم .. وهم خير من جميع المنومات .. وقد أهداهما لصحابين كريمين اشتكيا من الأرق .. فأهدى لكل منهما دعاءا

تجربتي الشخصية مع الدعائين الاول والثاني

كانت دائما ممتازة بفضل الله .. ولكن مع الدعاء الاول قم بتكراره كثيرا .. أكثر من عشرون مرة .. وستجد نفسك تبدأ الدوخة ثم بالنوم ان شاء الله تعالى .. وهو دعاء سهل الحفظ

وكذلك الحال فى الدعاء الثاني ولكنه اقوى من الأول .. فبعد عشر مرات من الممكن ان تنام ..

ويمكنك ان تجمع بين الاثنين مرة واحدة .. وبالتوفيق

وإليك الدعائين

الدعاء الأول :

1-  عن زيد بن ثابت قال شكوت إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم أرقا أصابني فقال قل :

( اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم لا تأخذك سنة ولا نوم يا حي يا قيوم أهدء ليلي وأنم عيني )

ففعلتها فأذهب الله عز وجل عني ما كنت أجد

الدعاء الثاني :

2- شكا خالد بن الوليد رضي الله عنه إلى النبي صلى الله عليه وسلم فقال : يا رسول اللهِ ما أنام الليل من الأرق فقال النبي صلى الله عليه وسلم : إذا أويت إلى فراشك فقل :

( اللهُمَّ ربَّ السمواتِ السَّبْعِ وما أظَلَّتْ ، وربَّ الأرَضِيينَ وما أقَلَّتْ ، وربَّ الشياطينِ وما أضَلَّتْ ، كُنْ لِي جارًا من شَرِّ خلْقِكَ أجمعينَ .. أنْ يَفرُطَ عليَّ أحدٌ مِنهمْ أو يَطْغَى ، عزَّ جارُكَ وجلَّ ثناؤُكَ ولا إِلهَ غيرُكَ )

الدعاء الثالث : خاص بمن لدية مشكلة روحانية

أَنَّ خَالِدَ بْنَ الْوَلِيدِ- رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ- كَانَ يُؤَرَّقُ- أَوْ أَصَابَهُ أَرَقٌ- فَشَكَا ذَلِكَ إِلَى النَّبِيَّ - صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ - فَأَمَرَهُ أَنْ يَتَعَوَّذَ عِنْدَ مَنَامِهِ

 ( بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ غَضَبِهِ وَعِقَابِهِ وَشَرِّ عِبَادِهِ، وَمِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ وَأَنْ يَحْضُرُونَ ).

لَهُ شَاهِدٌ مِنْ حَدِيثِ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمْرِو بْنِ الْعَاصِ رَوَاهُ أَبُو دَاوُدَ وَالنَّسَائِيُّ، وَالتِّرْمِذِيُّ وَحَسَّنَهُ، وَالْحَاكِمُ وَصَحَّحَهُ.

وكيفية الدعاء تكون هكذا ( أعوذ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ غَضَبِهِ وَعِقَابِهِ وَشَرِّ عِبَادِهِ، وَمِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ وَأَنْ يَحْضُرُونَ )

وهذا يكون لمن به أذى روحاني يمنعه من النوم

**************************

ملحوظة : الحديثين الاول والثاني .. أسانيدهم ضعيفة .. ولكن العمل بالحديث الضعيف جائز فى فضائل الاعمال والدعوات .. إن لم يكن يخالف أصلا أو عقيدة .. وهذا امر يعرفه أهل الشأن .. 

اما الحديث الثالث فصحيح

ويكفيك فضلا وفخرا أنك تتبع نبيك ورسولك .. وتطيع ربك .. وتتوجه إليه بالدعاء فى قضاء حاجتك .. 

أعتقد أن هذا أفضل ممن يكتبون لك الطلاسم والتعاويذ .. 

ومن لم يكن الله له نصيرا .. فلن يكون له نصيرا أبدا ..

توكل على الله .. وقول يارب .. وأبدا بالدعاء 

والله أعلم

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وسلم

هذه المقالة مصدرها - مدونة الروحانيات فى الاسلام - ولا يحق لأحد نقل أى موضوع من مواضيعة إلا بإذن من صاحب المدونة - ا/ خالد ابوعوف .. ومن ينقل موضوع من المدونة فعليه بالاشارة الى مصدر الموضوع وكاتبه الحقيقي .